Um pouquinho de amor-próprio sempre faz bem!
Sempre gostei e muito de uma boa conversa, de observar, de ouvir pessoas e suas histórias.Acho fantástico a multiplicidade, a individualidade, a maneira com que as pessoas agem e reagem as vezes de maneira completamente diferente, mesmo quando expostas a mesma situação, num mesmo momento!
Mas claro que existem coisas que são recorrentes, que fazem parte de muita gente e uma delas tem me chamado atenção em especial, acho que até por força do meu trabalho.
Uma das frases que mais ouço no Espaço, é "eu não tenho tempo para cuidar de mim, trabalho demais, e ainda tenho marido, casa, filhos, etc, etc para administrar"! Como encontrar tempo para massagem semanal, aula de Yoga 2 x por semana, ou fazer alimentação balanceada?
Nossa cultura ainda é mais curativa do que preventiva, pelo menos quando o assunto é nosso corpo, nossa mente, nossa saúde! Na maioria das vezes, ainda esperamos a coluna travar, o peso subir, o colesterol gritar, para depois corrermos atrás do cuidado e sempre com pressa para o resultado!
Nem a espera queremos ter, queremos resolver o sintoma, sem pensarmos na causa, porque esta pode demorar demais resolver!
E assim, pedimos 3 kilos a menos em 1 mês, uma coluna ereta e sem dor em duas sessões de massagem, ou a paciência budista em 3 aulas de Yoga!
Mas e nosso carro por exemplo, como lidamos com ele? Normalmente não esperamos ele parar no meio do trânsito para depois leva-lo a oficina! Fazemos manutenção periodicamente, religiosamente! Afinal, se ele nos deixar na mão, o que faremos sem ele?
Afinal e se nosso corpo nos deixar na mão, o que faremos sem ele? Tentamos acreditar que isso não irá acontecer, não conosco, não agora quando temos tanto trabalho, tanta gente dependendo da gente!
Não dá para parar para um check up!
Acho que precisamos aprender que cuidar da gente e cuidar do outro, ou do trabalho, não são tarefas independentes, são a mesma tarefa!
Quando paramos para fazer aquela massagem, iniciar uma atividade física, ir a terapia, ou até a um culto religioso, na verdade não estamos cuidando apenas de nós, levamos para estes momentos nossos filhos, maridos, esposas, chefes, enfim, levamos todos que dependem de nossos cuidados!
Não é verdadeiro pensarmos que ao sairmos do trabalho e nos dirigirmos a uma massagem por exemplo, estejamos deixando de estar com nossos filhos, tirando deles parte do pouco tempo que temos para isso, pelo contrário, estamos dando qualidade a este tempo! Porque mais importante que o tempo que estamos juntos, é o que este tempo significa, a qualidade que terá!
Precisamos nos sentir inteiras, verdadeiras, plenas para estarmos bem ao lado de alguém, do que adianta 1, 2 horas a mais com nossa família se estivermos nos sentindo exaustas, frustadas, incompletas?
Nosso corpo vai dando sinais de que precisa de atenção, de carinho. No princípio são sussurros, pequenos chamados, uma dorzinha aqui, uma noite mal dormida acolá, com o tempo esses sussurros aumentam, se tornam chamados em alto e bom tom, é quando a insônia começa a fazer parte da rotina, o humor se transforma em montanha russa, e quando nos recusamos a ouvir seus chamados, eles podem se tornar gritos, e então poderemos ter perdido a chance de uma pausa por escolha! Quando o corpo trava, ou a mente bloqueia, não temos mais a opção de parar, temos é a imposição!
Não adianta querer cuidar do mundo, pedindo nosso corpo para esperar, não podemos oferecer aquilo que não temos. Só podemos cuidar com qualidade, quando temos qualidade para oferecer, e um corpo e uma mente sem cuidados, rapidamente perdem a sua!
E podemos ter absoluta certeza, de que todos aqueles que nos amam de fato, esperam exatamente isso de nós!
Não há nada de egoísmo em dedicar um tempo a você mesmo, isso se chama amor próprio, e aprendendo a vivencia-lo, aprendemos também a amar com mais qualidade quem estiver ao nosso redor!
.jpg)
Comentários
Postar um comentário